KOHAMAのぬーがらとかひーがらとか

沖縄県民こはまがゆるく書くライフログです。

Cycling

パンとお迎えと予防接種とワークアウト

はいさいKOHAMAです。 今日は4ターン行動でした。 <1ターン目:パン> 奥さんと息子と3人で八重瀬のパン屋さんへ。 カラメルクリームのやつがほろ苦くて美味! 写真なし! <2ターン目:お迎え> 義理の妹夫婦から姪っ子のお迎えをお願い(仕事の都合で)されたた…

はじめまーす

はいさいKOHAMAです。 ブログを始めます。 何か起きて気が向いたら書きます。 ※AND条件です。 自己紹介とかも気が向いた時にします。 では早速。 今日は時間が取れたので、MAIYOメンバーとライドへ。 朝の計量は70 kg 14.2 %、まあまあだな。 07:00ショップ…